눈개승마 효능 및 먹는법
봄을 알리는 첫 봄나물로 꼽히는 눈개승마는 울릉도에서 서식하던 나물로 현재에는 전국 각지 고산지역에서 자생하는 식물인데요. 봄나물의 왕이라고 불릴 정도로 봄의 대표적인 나물입니다. 특히 맛이 특이하여 인삼과 …
먹는법
민들레즙 효능 및 부작용, 먹는법
민들레는 면역력을 높여주고 체했을때 체기를 없애주는데 뛰어난 효능이 있는데요. 동의보감에도 그 효능이 기술될 만큼 예로부터 약용식물로 쓰여져 왔습니다. 특히 민들레가 천연 간 해독제로서 좋은 효능이 있다는 …